我要开始减肥了，督促自己，写减肥日记！
过年吃胖了十斤呢，现在穿衣服可不好看，很是郁闷，春天都来了呢。等不下去了所以要减肥。嘿嘿。
我本来从小就胖，也有遗传的因素，曾经减肥也没有坚持下来，现在为了自己心目中的目标决心要减肥了，其实也是为了我自己！马上要毕业了，有个好身材也是很必要的。嘿嘿。
不想靠吃减肥药来减肥，怕对身体不好，曾经也吃过曲美，花了不少银子，却一斤也没有减！！！！怒了就不吃拉。后来在一个美容店 做局部按摩减肥 很管用 ，但是很花钱，一个疗程就花了1000多不实在，后来郁闷的是老板娘居然卷钱跑了！！伤心啊。。。。。。
然后就慢慢放纵自己拉。。因为真的是没有决心减肥啊。。。身边的朋友都是怎么吃都不会胖的，很打击啊！
我发现我是那种胯宽的人，大腿胖 不好穿衣裳 所以我决定了！
运动减肥比较适合我。
去健身房吧？我去过一两天就不想去呢，比较崩溃。呵呵，现在打算用跳绳的办法！！
我已经连续跳了5天了，第一天2000下，第二天2200下，第三天3000下，第四天3500下，第五天4000下。
一开始觉的很累，今天觉的还好，但是因为跳绳消耗体力大，所以没有忌嘴，体重也没有下去。但是我相信只要运动就比不运动要好。呵呵
从明天开始我要控制我的饮食，把每天吃的东西，做的运动都发过来！坚持一个月，看看有没有效果。如果有效果，姐妹们就可以参考一下。呵呵，我想健康才市最重要的，加油了！！
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